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Le cumin est une épice fabriquée à partir des graines de la plante Cuminum cyminum . De nombreux plats utilisent du cumin, en particulier des aliments de ses régions d'origine de la Méditerranée et de l'Asie du Sud-Ouest. Le cumin donne sa saveur distinctive au piment, aux … [Read more...] about 9 avantages pour la santé puissants du cumin

Beaucoup de gens veulent perdre du poids . Ils se tournent souvent vers les suppléments, dans l'espoir d'une solution simple. Cependant, les effets réels de la plupart des pilules et suppléments amaigrissants sont généralement décevants. Un supplément de perte de poids qui est … [Read more...] about Extrait d’épinard: un supplément de perte de poids efficace?

La société moderne a été conçue pour s'asseoir. En conséquence, les humains passent plus de temps que jamais auparavant. Cependant, des études récentes montrent que toute cette séance fait beaucoup plus de mal qu'on ne le pensait. Cet article explore pourquoi trop s'asseoir est … [Read more...] about Pourquoi s’asseoir trop souvent est-il gravement mauvais pour la santé?

«Le sel est ce qui donne un mauvais goût aux choses quand il n'y en a pas.» - Inconnu Le sel est sans doute l'ingrédient le plus important de la cuisine. Sans cela, la plupart des repas auraient un goût fade et sans excitation. Cependant… tous les sels ne sont pas créés égaux et … [Read more...] about Types de sel: himalayen vs casher vs régulier vs sel de mer

Le poisson fait partie des aliments les plus sains de la planète. Il est chargé de nutriments importants, tels que les protéines et la vitamine D. Le poisson est également la meilleure source au monde d'acides gras oméga-3, qui sont extrêmement importants pour votre corps et … [Read more...] about 11 Bienfaits pour la santé fondés sur des preuves de la consommation de poisson