Les infections à levures sont un problème pour de nombreuses personnes. Ils sont le plus souvent causés par les levures Candida , en particulier Candida albicans ( 1 ). Si vous pensez avoir une infection à levures, la première chose à faire est d'en parler à votre médecin. … [Read more...] about 5 conseils diététiques pour lutter contre les infections à levures Candida
Combien de fibres devez-vous consommer par jour?
Les fibres sont un élément important d'une alimentation saine. En fait, manger suffisamment de fibres est censé garder votre intestin en bonne santé et protéger contre le diabète de type 2 et la prise de poids ( 1 ). Il est recommandé aux hommes de viser 38 grammes de fibres … [Read more...] about Combien de fibres devez-vous consommer par jour?
Top 11 des diététistes paléo et à faible teneur en glucides avec blogs
Je reçois parfois des commentaires en colère de la part des gens. Ils me disent que je ne sais pas de quoi je parle parce que je ne suis pas allé à l'université pour étudier la nutrition. Mais le fait est que j'ai appris à peu près tout cela de gens qui sont beaucoup plus … [Read more...] about Top 11 des diététistes paléo et à faible teneur en glucides avec blogs
Alcool et santé: le bon, le mauvais et le truand
Nous recevons beaucoup de messages contradictoires sur l'alcool. D'une part, des quantités modérées ont été liées à des bienfaits pour la santé. En revanche, il crée une dépendance et est hautement toxique quand on en boit trop. La vérité est que les effets de l'alcool sur la … [Read more...] about Alcool et santé: le bon, le mauvais et le truand
8 avantages impressionnants pour la santé du poivre de Cayenne
Beaucoup de gens considèrent les poivrons de Cayenne comme le roi des herbes médicinales. En fait, ces poivrons sont utilisés depuis des milliers d'années pour aider à traiter de nombreux problèmes de santé. Non seulement ils ont des propriétés médicinales, mais les piments de … [Read more...] about 8 avantages impressionnants pour la santé du poivre de Cayenne